Blog für Frauen mit Präsenz

Toxische Chefs erkennen: Bist du betroffen?
40% aller Kündigungen gehen auf toxische Chefs zurück. Trotzdem erkennen viele Frauen die Warnsignale zu spät.
Die 5 häufigsten toxischen Chef-Typen:

Der Mikromanager-Tyrann
Der Gaslighter
Der Choleriker
Der Narzisst
Der Manipulator

Erkennst du dich wieder?
✓ Sonntags-Blues schon am Samstag
✓ Angst vor Chef-Gesprächen
✓ Zweifel an eigenen Fähigkeiten
✓ Gefühl auf Eierschalen zu laufen

Du bist nicht das Problem! Toxische Chefs füttern deinen inneren Kritiker systematisch.

Im neuen Blog erfährst du:
→ Wie du toxische Chefs sofort erkennst
→ Warum Frauen besonders betroffen sind
→ Konkrete Schutzstrategien für den Alltag

Was kostet ein Neuanfang?
Der Weg von der Expertin zur bewussten Anfängerin ist einer der emotionalsten Aspekte eines Neustarts mit 40+. Du gibst nicht nur einen Job auf – du gibst eine Identität auf. Die Identität der Wissenden, der Kompetenten, der Frau, die Bescheid weiss.
Das tut weh. Aber es birgt auch eine Chance für dich , die du mit 25 nicht hattest: die Chance, mit 20 Jahren Lebenserfahrung nochmal richtig neugierig zu werden.
Wenn du dich beruflich neu orientierst, passiert etwas Brutales: Du wechselst von einem Bereich, in dem du alles weisst, in einen Bereich, in dem du nichts weisst. Von der Chefin zur Praktikantin. Von der Beraterin zur Beratenen.
Das Gehirn interpretiert das als Statusverlust. Und Statusverlust fühlt sich für unser evolutionäres System an wie eine Bedrohung.

Du sitzt vor deinem Laptop, das achte Tab ist offen, du hast schon drei Kaffees intus und denkst dir: „Ich brauch jemanden, der mir hilft – aber wer zur Hölle ist dieser jemand?“

Coach, Therapeutin, Mentorin, Beraterin… klingt alles irgendwie hilfreich, aber auch irgendwie gleich. Willkommen im Dschungel der Helferberufe! Es ist ein bisschen wie im Supermarkt vor dem Kühlregal: 27 Sorten Vanillejoghurt, alle sehen gleich aus, aber schmecken komplett verschieden. Und du fragst dich: „Was davon macht mich wirklich satt?“

Genau hier setze ich an – mit einem Augenzwinkern, aber ganz viel Substanz. In meinem Blogartikel erfährst du,
🔹 warum eine Therapeutin nicht einfach nur eine Coachin mit Diplom ist
🔹 wieso Berater:innen oft schneller Lösungen liefern – aber nicht unbedingt tiefere Einsichten
🔹 und wie Coaching und Mentoring dir helfen können, dich selbst neu zu entdecken – ohne dass du dich dabei verbiegen musst.

In diesem Blogartikel geht es um 👉 ambitionierte Frauen 👈, die beruflich weiterkommen wollen – und dabei immer wieder von ihrem inneren Kritiker gebremst werden. Der Text zeigt, warum viele Frauen trotz Kompetenz und Engagement übersehen werden, was sie unbewusst zurückhält und wie sie Präsenz im Job aufbauen können – ohne sich zu verbiegen. Mit praktischen Tipps, Reflexionsfragen und echten Coaching-Beispielen bekommst du Impulse, wie du deine Karriere bewusst gestaltest – mit Klarheit, Haltung und Selbstvertrauen.

Du kennst das: Du willst was lernen. Nichts Kompliziertes, kein Rocket Science – einfach mal wissen, wie man Automatisierung in einem Tool einrichtet. Also klickst du ein YouTube-Video an, erwartest einen charmanten Einstieg, ein paar Tipps und Tricks… und bekommst: das Datenblatt einer Waschmaschine.
Willkommen in der Welt der Männer- und Frauensprache – oder besser gesagt: zwei Planeten, ein Thema, null Schnittmenge.